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标题: 心灵鸡汤——学会每天问自己十个问题 [打印本页]

作者: 深蓝 时间: 2009-12-23 21:01
标题: 心灵鸡汤——学会每天问自己十个问题

学会每天问自己十个问题

如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。

　　1、我拥有什么？
　　通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。

　　2、我应该为什么感到自豪？

　　为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。

　　总之一切都值得你自豪。

　　3、我应对什么心存感激？

　　每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

　　4、我怎样才能充满活力？

　　每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。

　　5、我今天能解决什么问题？

　　设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。

　　6、我能抛下过去的包袱吗？

　　“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

　　7、我怎么换个角度看待问题？

　　人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

　　8、我怎样过好今天？

　　做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。

　　9、今天我要拥抱谁？

　　拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。

　　10、我现在就开始行动？

　　不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？

作者: 琼儿 时间: 2009-12-24 21:02
问上一个两个的，每天的收获就够了，十个有点太贪了。

作者: liw59 时间: 2009-12-24 21:27
每天上论坛来逛逛就没时间问这些问题了。

作者: lao90286 时间: 2009-12-24 21:30
每天问九个问题就好了！

作者: 忘忧草 时间: 2009-12-24 21:54
我觉得每天问十个问题也满累的

作者: 风摆柳 时间: 2009-12-24 22:09
人到中年，顺其自然吧，不用活得太累。

作者: 大宋水师 时间: 2009-12-25 18:26
水版十问：

　　1、我拥有什么？

家长论坛

　　2、我应该为什么感到自豪？

我是家长论坛一员

　　3、我应对什么心存感激？

家长论坛的坛友们

　　4、我怎样才能充满活力？

每天来家长论坛

　　5、我今天能解决什么问题？

看了帖子就知道了。

　　6、我能抛下过去的包袱吗？

可以，发到论坛就行了

　　7、我怎么换个角度看待问题？

在论坛上讨论下就行

　　8、我怎样过好今天？

发帖，再发帖

　　9、今天我要拥抱谁？

论坛里的坛友。

　　10、我现在就开始行动？

是，马上就发贴

作者: liw59 时间: 2009-12-25 19:29
超级棒！顶一个！

作者: 桃源居士 时间: 2009-12-25 19:57
呵呵，响应大宋水师的号召，马上就发贴

，顶一个！

作者: lao90286 时间: 2009-12-25 20:53
呵呵，响应大宋水师的号召，马上就发贴，顶一个！经典！

作者: liw59 时间: 2009-12-25 21:18
主任，你已经用行动来响应大宋的号召了，看看这24小时内你已经罐了多少水啦，再这么灌下去咱们论坛可要受淹了！

作者: nice 时间: 2009-12-25 21:21
大宋太有才了，快来顶一个

作者: lao90286 时间: 2009-12-25 21:21
老主任我向来作风漂浮嘛！

作者: 琼儿 时间: 2009-12-29 21:15
7# 大宋水师

这个要置顶！

谱曲吧，明年年会的时候唱！！！歌名叫“论坛坛友歌”，还不准，征集一下吧。

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