
。但由于今年缺少高强度训练,在走到14公里时,俺小腿抽筋,只好离开队伍站在路边休息片刻,才缓过来 ,然后慢慢走到18公里的山顶午餐休息点。总用时3小时26分,比队伍慢了约10分钟到达,不过这对俺也很不错了(平均时速5.25)。


不喝水,不撒尿,不看风景不拍照。






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,休闲为主,纯属娱乐。。。。














万变不离其宗





回头是岸.






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