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标题: 女性适量饮茶 可以养生 [打印本页]
作者: 秋雨    时间: 2010-9-1 09:52
标题: 女性适量饮茶 可以养生
茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮料。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。
■玫瑰花茶

    玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

    玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

    对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

    ■菊花茶

    味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

   ■金银花茶

    味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。

    ■桑茶

    桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。
作者: 无忧    时间: 2010-9-1 10:00
原来饮茶对女性有如此好处。有对男性的吗？。。。。
期待。。。。。。。。。。。
作者: 心雨    时间: 2010-9-1 11:05
很实用，收藏了。谢谢楼主。
作者: 风铃草    时间: 2010-9-1 11:26
原来饮茶对女性有如此好处。有对男性的吗？。。。。
期待。。。。。。。。。。。
无忧 发表于 2010-9-1 10:00



男人也有好处，就是可以去泡茶馆。
作者: 902896    时间: 2010-9-1 22:27
原来饮茶对女性有如此好处。有对男性的吗？。。。。
期待。。。。。。。。。。。
无忧 发表于 2010-9-1 10:00


男人也要养颜？
作者: 无忧    时间: 2010-9-1 22:33
回复 5# 902896
主任好，没有谁规定男人不可养颜
作者: 902896    时间: 2010-9-1 22:35
回复 6# 无忧

主任是主任，俺是俺！
作者: 无忧    时间: 2010-9-1 22:44
回复 7# 902896

是吗。主任就是主任。虽然不是一楼的。难道不能客串一下。俺才是俺
作者: 902896    时间: 2010-9-1 22:46
回复  902896

是吗。主任就是主任。虽然不是一楼的。难道不能客串一下。俺才是俺
无忧 发表于 2010-9-1 22:44


要不得！要不得！
作者: 无忧    时间: 2010-9-1 22:53
回复 9# 902896
。。。。。
作者: hrf1    时间: 2010-9-2 08:19
不懂茶道，过了。
作者: lanyx    时间: 2010-9-2 12:22
我更喜欢龙井，清香耐泡
作者: 902896    时间: 2010-9-2 12:27
我更喜欢龙井，清香耐泡
lanyx 发表于 2010-9-2 12:22



    一样一样滴喜欢！一样一样滴钟情龙井
作者: lanyx    时间: 2010-9-2 12:36
回复 13# 902896


   
作者: 902896    时间: 2010-9-2 12:50
回复 14# lanyx

作者: 淡雅    时间: 2010-9-2 14:38
休饮过烫茶

　　常饮过烫的茶（一般在80℃），会使茶中的某些物质在咽喉或食管烫伤部位沉积下来，这样不断地对咽喉和食管壁上皮细胞进行刺激，可促使其细胞突变。过烫的茶，冲泡时间较短，多种对人体有利的微量元素还没有充分被浸泡出来，品尝价值和营养价值都不高，要等茶杯壁已不感到烫手时再饮为宜。

　　不饮极浓茶

　　浓茶中含咖啡因、茶碱等较多，刺激性很大。不仅会引发失眠、头痛、耳鸣，还会造成呕吐现象。这种现象医学上称之为“茶醉”。

　　空腹少饮茶

　　茶能稀释胃液，降低消化功能，加上空腹状态时吸收率高，致使茶叶中某些不良成分大量吸收入血，引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。

　　饭后缓饮茶

　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，肠道黏膜难以吸收。失眠别饮茶茶中的咖啡因和茶碱可以兴奋神经系统，从而使失眠加重。茶碱有升高体温的作用，发烧病人饮茶无异于“火上浇油”。
作者: 水之美    时间: 2010-9-7 16:37
玫瑰花茶确实不错，我已经喝了两三年了。
作者: 秋雨    时间: 2010-9-7 16:48
玫瑰花茶确实不错，我已经喝了两三年了。
ahgywsj 发表于 2010-9-7 16:37

愿你越喝越美丽
作者: 水之美    时间: 2010-9-7 17:07
玫瑰花茶确实不错，我已经喝了两三年了。
ahgywsj 发表于 2010-9-7 16:37


谢谢秋雨！
作者: 无忧    时间: 2010-9-7 17:19
回复 16# 淡雅
谢谢水后指点，收藏了
作者: xujunsd    时间: 2010-9-13 22:14
茶文化的确博大精深。品茶也是人生的一种品味。
作者: 星空0414    时间: 2010-9-16 09:18
女性不可饮茶！她们一饮茶价就猛涨了
作者: 902896    时间: 2010-9-16 18:03
本帖最后由 902896 于 2010-9-16 18:04 编辑
女性不可饮茶！她们一饮茶价就猛涨了
星空0414 发表于 2010-9-16 09:18



    哈哈，不是女性喝茶影响的吧？这女性喝茶可是有益全民哦！
作者: 星空0414    时间: 2010-9-17 09:30
可以用泡茶剩下的茶水擦家俱
作者: 淡雅    时间: 2010-9-17 09:43
[quote]可以用泡茶剩下的茶水擦家俱
星空0414 发表于 2010-9-17 09:30 [/quote
茶叶留着，垫在花土下面，还能松土呢~~
作者: 星空0414    时间: 2010-9-17 14:40
[quote]可以用泡茶剩下的茶水擦家俱
星空0414 发表于 2010-9-17 09:30 [/quote
茶叶留着，垫在花土下面， ...
淡雅 发表于 2010-9-17 09:43



    是啊，有很多事可做哦。
作者: 淡雅    时间: 2010-9-17 15:30
都喜欢喝什么茶啊？这段时间一直喝龙井，狮峰山的龙井，本来挺喜欢喝滴，可总在喝也觉得乏味了~~~



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