中科大家长论坛

标题: 挑战十万步日 [打印本页]

作者: 樱樱 时间: 2021-10-16 19:46
标题: 挑战十万步日
本帖最后由樱樱于 2021-10-16 19:46 编辑

今天是万步网的挑战十万步日，我是第八年参加，一早坐车去的白云山，翠竹园进到北门，返回界碑，沿着白云山绿道上到山腰，环山再走到握山村门岗，继续往前到荷树林出。山间和煦的阳光，林间温柔的秋风，树梢飘动的叶舞，满目养眼的醉绿，我觉得让身心完全放空的确不容易，但这段时间让内心安宁是可做到的，天气很好，心情很舒畅。这次在山脚清晰拍到大叶相思的黄花和风雨花。走三个多钟，两万多步回家吃饭，还午睡了一会，下午再走去趟市场，够三万步就完成任务啦，老人家要服老，心态好！

总结自己七年多的每天万步生活，2014年第一次参加第四届挑战十万步日，走了3万；2015年第五届，本来雄心勃勃，可因为下雨只完成了6万；2016年第六届，准备相当充分，从凌晨三点走到晚上九点，挑战十万首次成功；2017年第七届走了6万；2018年第八届与先生一起有伴最后也挑战十万成功；2019年第九届完成3万；2020年第十届因为在龙脊梯田太冷坡路没灯，3万都没完成；2021年顺利完成3万。加油！

0白云山绿道.jpg (396.87 KB, 下载次数: 72)

1从界碑上来的山腰路.jpg (285.82 KB, 下载次数: 67)

2路上好舒服.jpg (345.91 KB, 下载次数: 59)

3植被保护得很好.jpg (284.66 KB, 下载次数: 63)

4粗壮的毛竹.jpg (390.33 KB, 下载次数: 64)

4快到握山村门岗新修的亭子.jpg (296.58 KB, 下载次数: 65)

6大叶相思的黄花.jpg (330.4 KB, 下载次数: 77)

7风雨花.jpg (367.75 KB, 下载次数: 67)

8山脚小众的路.jpg (344.73 KB, 下载次数: 63)

9荷树木门岗.jpg (265.66 KB, 下载次数: 61)

10每个服务点的指示牌.jpg (143.91 KB, 下载次数: 63)

11出了门岗还有段硬底山路.jpg (396.82 KB, 下载次数: 68)

12今天的战绩.jpg (72.67 KB, 下载次数: 66)

13我的威水史.jpg (65.53 KB, 下载次数: 63)

作者: 亦凡 时间: 2021-10-16 20:53
高度自律的大神，无所不能！

作者: 樱樱 时间: 2021-10-16 21:06

亦凡发表于 2021-10-16 20:53
高度自律的大神，无所不能！

走路有啥能的呀

作者: 蒲松龄 时间: 2021-10-17 05:18
大部分同志挑战十万步，估计走瘫了。

作者: 蒲松龄 时间: 2021-10-17 05:19

亦凡发表于 2021-10-16 20:53
高度自律的大神，无所不能！

轻易不出山了

作者: 云开月明 时间: 2021-10-17 11:39
哇！集了这么多勋章！前辈的韧劲、毅力是我学习的榜样！

作者: 樱樱 时间: 2021-10-17 14:50

蒲松龄发表于 2021-10-17 05:18
大部分同志挑战十万步，估计走瘫了。

只有小部分能走10万步的，真心太不容易了

作者: 樱樱 时间: 2021-10-17 14:51

云开月明发表于 2021-10-17 11:39
哇！集了这么多勋章！前辈的韧劲、毅力是我学习的榜样！

这些所谓勋章都是用来哄我们这些老小孩的

作者: 樱樱 时间: 2021-10-17 14:51

蒲松龄发表于 2021-10-17 05:19
轻易不出山了

年年参加，只是心态现在整得不错了

作者: 文心若水 时间: 2021-10-17 15:50
坚持锻炼，健康快乐！

作者: 21工+川+阿芮 时间: 2021-10-17 22:28
十万步太多了些。没有准备可能伤膝盖。

作者: 樱樱 时间: 2021-10-18 08:52

21工+川+阿芮发表于 2021-10-17 22:28
十万步太多了些。没有准备可能伤膝盖。

是的，轻易不敢挑战，我就走过两次

作者: 樱樱 时间: 2021-10-18 08:53

文心若水发表于 2021-10-17 15:50
坚持锻炼，健康快乐！

志在参与啦

作者: 张三 时间: 2021-10-18 12:07
十万步，按照走路的步幅，应该在70公里左右，真要完，是要花一天的时间的。
我最多的一次也就六万多步。

作者: 樱樱 时间: 2021-10-18 13:53
本帖最后由张三于 2021-10-19 09:43 编辑

张三发表于 2021-10-18 12:07
十万步，按照走路的步幅，应该在70公里左右，真要完成，是要花一天的时间的。
我最多的一次也就六万多步。

是的，我2016年在挑战十万步日从凌晨两点多走到晚上九点多，接近17个钟，当时看了很多攻略，听取了很多成功走友的建议，作了非常充分的准备，很艰难的完成

以后不敢轻易挑战

作者: 开口便笑 时间: 2021-10-18 15:08

你的帽子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢！

作者: 佛宝16 时间: 2021-10-18 21:14

樱樱发表于 2021-10-18 13:53
是的，我2016年在挑战十万步日从凌晨两点多走到晚上九点多，接近17个钟，当时看了很多攻略，听取了很多成 ...

{:2_36:}17个钟，太厉害了。我最多能走三万步吧

作者: 一口一乐 时间: 2021-10-18 21:32
步行达人
健康快乐

作者: 新月玲珑 时间: 2021-10-18 21:43
太有挑战性了，我想都不想，一定完不成

作者: 樱樱 时间: 2021-10-19 09:01

开口便笑发表于 2021-10-18 15:08
你的帽子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢！

多谢！你辛苦了！帽子好

作者: 樱樱 时间: 2021-10-19 09:02

新月玲珑发表于 2021-10-18 21:43
太有挑战性了，我想都不想，一定完不成

我第一次也是很担心的，可真走一次心里就有底了，当时身边很多厉害的走友鼓励

作者: 樱樱 时间: 2021-10-19 09:03

一口一乐发表于 2021-10-18 21:32
步行达人
健康快乐

走着玩的，也挺乐

作者: 樱樱 时间: 2021-10-19 09:03

佛宝16 发表于 2021-10-18 21:14
17个钟，太厉害了。我最多能走三万步吧

三万步也很不错，加油！

作者: 笑春风 时间: 2021-10-19 16:00
樱樱这些年走过的路加起来可是个惊人的数字哦

作者: 樱樱 时间: 2021-10-19 16:23

笑春风发表于 2021-10-19 16:00
樱樱这些年走过的路加起来可是个惊人的数字哦

那是，每天坚持万步2778天

作者: 铃儿响叮当 时间: 2021-10-19 17:26
贵在坚持，赞！

作者: 樱樱 时间: 2021-10-20 08:58

铃儿响叮当发表于 2021-10-19 17:26
贵在坚持，赞！

一起加油走起

作者: 麒麟2020 时间: 2021-10-23 08:16
支付宝的蚂蚁森林走路18000，能量296克。都来种树吧！

作者: 麒麟2020 时间: 2021-10-23 08:19
需要环山走吗走几大圈？

作者: 大路 时间: 2021-10-23 11:20
三万步已经是20多公里了，十万步70多公里，17个小时完成也是很不容易的。

作者: 樱樱 时间: 2021-10-23 20:31
本帖最后由樱樱于 2021-10-23 20:34 编辑

麒麟2020 发表于 2021-10-23 08:19
需要环山走吗走几大圈？

白云山作为市民公园，路是几乎全是修得很好的城市道路，所以比较轻松的，只走小部分，没有回头路

作者: 樱樱 时间: 2021-10-23 20:32

大路发表于 2021-10-23 11:20
三万步已经是20多公里了，十万步70多公里，17个小时完成也是很不容易的。

那次是很辛苦了，真心不容易啦，多谢大路鼓励

作者: 樱樱 时间: 2021-10-23 20:35

麒麟2020 发表于 2021-10-23 08:16
支付宝的蚂蚁森林走路18000，能量296克。都来种树吧！

因为怕上瘾，一直不敢用这个，我的年青同事怂恿我多次都没成

欢迎光临中科大家长论坛 (http://www.zkdjz.com/)