蜀山夜话(10)：动起来吧

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大路 发表于 2020-1-20 14:11:44 | 显示全部楼层

如果你要健康就运动起来，偶完全赞同运动首推慢跑。只要你不是腿脚不便，或是严重的心脏疾病，那就跑起来吧。坐起不如站起，站起不如跑起。
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！

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