新型冠状毒期间居家活动的几种健身操

津蝶 · 发表于 2020-2-3 22:56:18

这几个体式几乎都做过。懒了很多天了，也开始在家运动起来啦

津蝶 · 发表于 2020-2-3 22:58:47

感觉这篇帖子放在运动健身版块更合适呢

津蝶 · 发表于 2020-2-7 23:36:08

一口一乐发表于 2020-2-3 23:01
前面大路前辈也说了
请张三版主在空闲时移一移了

我移动到运动健身版块了

津蝶 · 发表于 2020-2-7 23:38:17

一口一乐发表于 2020-2-4 20:24
高人
高手

懒了一个冬天，长了很多肉，体力和柔韧度都差了很多。这几天开始恢复运动了，连续三天每天上两节线上瑜伽课，现在……小腿肌肉酸痛到不能言。
继续坚持，再坚持几天就好了

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