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楼主: 一口一乐
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[原创] 雨中漫跑翡翠湖

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1#
先天条件不足,加上后天努力不够,
各项体育活动都弱到不行,
只有跑步陪伴着并坚持到了现在。

喜欢上跑步,应该有几十个年头了。
最初是跟同学一起跑,跑马路,
从学校门口沿着路,一直跑到附近的山脚下。
返回时大概是七点多钟,进城上班的工人们骑着自行车,
沿路拉成长长的一条队伍。
我们就跟跑在工人们的后面,
一路跟回到学校门口……

今年雨季分外长,
整个夏天凉嗖嗖。
正好春天没跑的步,夏天可以补回来。

坐在家里,眼望着天,只要不是黑云架日,
我都会努力说服自己:
趁着天气还可以就出去跑跑,
指不定阴雨连绵,几天甚至一两周都活动不成。

换上短裤,穿上鞋子,下楼。
门卫保安大哥热情地打了招呼。
简单热身过后,沿路开跑。
调整呼吸,控好节奏,渐渐进入状态。

还在工作日的下午时分,公园里的人不多。
右边临湖,左边环着树丛,
环境又如此之美,跑起步来很是惬意。
路边既有芳香的鲜花小草,又有临风袅娜的修竹,
湖中荷叶亭亭直立,绿枝掩映,
岸边高楼倒映于湖中,缥缥缈缈缈,有如海市蜃楼……
此前还从来没在意过公园里有如此景致!

脑中浮想联翩之际,已穿过曲径,
眼前豁然,恰如柳暗花明。
一条阔道迎面而来,
脚步不由得加快。

天气渐暗,蜻蜓眼前乱舞,
空气中似乎已闻到小雨的气息。
空气的湿度在增大,水珠密布脸上,
斜风细雨,悄然而至……
忽然冒出一句“微风燕子斜”。
自己仿佛成了这濛濛细雨中的燕子,
在这轻纱间无拘无束,肆意穿梭。

每当跑步进入忘我的境地之时,
脑里就会闪现一个问号,
自己为什么这么钟爱跑步。
尽管每次的答案不全一样,
但有一点却反复出现,
就是这项运动的机械单调。

也有人告诉我说,跑步太单调,一点意思都没有。
我相信,单调的东西有至朴的美蕴含其中,
只是你没有体悟到这道理的玄妙之处。
“大道至简”“大言希声”,
人世间的道理,其实都不复杂。

一段直道过后,便又钻入林间曲径。
雨势渐急, 汗水雨水混在一起,
浑身已湿透,顺腿蜿蜒而下。
满脸的水,挥都挥不掉,
视线模糊,眼前混沌,耳畔雨声不住。
脚步如初,凭着感觉继续向前。

远处,近处,
一切都笼罩这茫茫的雾雨中。
此刻我的眼前,只有一团氤氲之气……
置身其中,自己仿佛早已化作一粒尘埃,
与这雨水和天地之气融为一体,
随风伴雨任凭散落……





图片来自网络

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2#
 楼主| 一口一乐 发表于 2020-7-15 15:07:24 | 显示全部楼层
16杰杰 发表于 2020-7-15 13:00
雨中跑,真爱粉啊

以前确实喜欢雨中跑,
跟平时跑的感觉很不一样。

这次是不期而遇
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3#
 楼主| 一口一乐 发表于 2020-7-15 15:08:05 | 显示全部楼层
文心若水 发表于 2020-7-15 10:46
哈哈,翡翠湖好景色,可惜我一直没有漫步四周,开车倒经历过许多次。近在咫尺,还是太懒了,不好运动啊,要 ...

合肥有翡翠湖跑步群,要不加一个?
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4#
 楼主| 一口一乐 发表于 2020-7-15 15:09:19 | 显示全部楼层
沧浪 发表于 2020-7-15 10:28
体育锻炼贵在坚持!给老兄点赞!

谢谢谢谢

心想着,两条粗腿搁着也是搁着
趁能动就动两下
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5#
 楼主| 一口一乐 发表于 2020-7-15 15:10:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 一口一乐 于 2020-7-15 15:12 编辑
沧浪 发表于 2020-7-15 10:28
体育锻炼贵在坚持!给老兄点赞!

跑步简单易行,方便
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6#
 楼主| 一口一乐 发表于 2020-7-15 15:13:29 | 显示全部楼层
16数+京-蓓 发表于 2020-7-15 14:35
很佩服能坚持跑步的

习惯就自然了
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7#
 楼主| 一口一乐 发表于 2020-7-15 16:41:00 | 显示全部楼层
沧浪 发表于 2020-7-15 15:43
我现在不敢跑步了,膝盖疼!每天在坚持走路1

跑步膝常有

跑平路
隔天跑
每次量不要太大
做臀部肌肉力量训练
或许管用
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8#
 楼主| 一口一乐 发表于 2020-7-15 16:41:47 | 显示全部楼层
沧浪 发表于 2020-7-15 15:47
现在的生活规律是起床后陪孩子跑步(他跑我走),骑自行车上、下班,陪孩子打羽毛球,继续陪妻子散步,一 ...

这锻炼项目
既丰富,
又多彩
还温馨

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9#
 楼主| 一口一乐 发表于 2020-7-15 21:40:31 | 显示全部楼层
以后年会,是不可以组织一个科大东西校区绕跑活动

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10#
 楼主| 一口一乐 发表于 2020-7-15 21:42:15 | 显示全部楼层
闲庭漫步 发表于 2020-7-15 18:38
能将一项运动坚持下来,真心不容易!我从高中坚持晨跑,一直持续到大学毕业,后来上班后就坚持不下去了……

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喜欢跑步的女生,好像也不少
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