三月天，运动天

因为防控需要，
最近，人们都自觉地减少了聚集。
除了必要的生活采购，我们也执行着“家庭—单位”两点一线的路径。

下午，在学校操场上晃了25圈，54分之内，
感觉还好，嘚瑟一下。

蒲松龄 发表于 2022-4-10 08:26
乐老板实在牛，我现在一公里配速一般六分钟左右

我们这个年纪，
配速不在高低，
经常迈开腿就中。
膜拜你的步数，
杠杠滴！！！

开口便笑 发表于 2022-4-10 14:59
你的帖子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢！

谢谢笑版，太辛苦啦

张三 发表于 2022-4-11 14:20
这哪里是晃？这简直是飞！

谢谢
只敢跑十公里
我连半马都没跑过。
没你那胆量

愚人 发表于 2022-4-11 10:49
25圈就是10公里，用了53分半，每公里配速5分半，很厉害！！！

一看就知道愚人版主是高手

我只是喜欢跑跑
是菜鸟级别的

盈袖暗香 发表于 2022-4-11 10:01
疫情之下，不忘运动，赞

谢谢前辈点赞，
跑步更有动力

闲庭漫步 发表于 2022-4-10 15:12
25圈，厉害！

谢谢前辈
别的项目都不会，
只有傻跑啦

大路 发表于 2022-4-12 23:59
够快的，随便晃哈都快是偶的记录了；停了快三个月，长肥了15斤；生命在于运动，运动在于坚持，但坚持 ...

前辈跑得够多的啊
佩服

汤姆蕾 发表于 2022-4-13 08:56
我想知道24圈是怎么记下来的，一般我几圈之后就不记得了

有时候会跑忘。
不过不要求精确的话：
跑习惯了，跑到哪个点是什么感觉，基本差不多；
再就是就是凭速度和耗时推算；
要计准确的话，
我是以五圈为一个单位记

张三 发表于 2022-4-13 13:38
自孩子上了大学，疫情也来了，好几年没在操场上跑过步了。
我以前是这样计圈的：先从最里边一圈开始，每 ...

我以前就喜欢跑圈，跑了好多年；
后来有跑友建议我顺时针和逆时针交隔着跑。
住得离校园远，
就大路跑。